Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 42.4 Гликемический индекс (ГИ) манная крупа из твердой пшеницы равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) манная крупа из твердой пшеницы равна 42.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 333.0 Углеводы (г) 70.6 Белки (г) 10.3 Жиры (г) 1.0 100 грамм манная крупа …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) молоко кокосовое равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко кокосовое равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 197.0 Углеводы (г) 2.8 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 21.3 100 грамм молоко кокосовое содержат 197.0 ккал (824 кДж), 2.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 6.0 Гликемический индекс (ГИ) мороженое из соевого молока равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мороженое из соевого молока равна 6.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 180.0 Углеводы (г) 17.0 Белки (г) 10.9 Жиры (г) 7.3 100 грамм мороженое из соевого молока …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 4.5 Гликемический индекс (ГИ) мука соевая равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука соевая равна 4.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 385.0 Углеводы (г) 17.9 Белки (г) 36.5 Жиры (г) 18.6 100 грамм мука соевая содержат 385.0 ккал (1611 кДж), 36.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 2.5 Гликемический индекс (ГИ) овощной суп равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) овощной суп равна 2.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 43.0 Углеводы (г) 6.2 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 1.8 100 грамм овощной суп содержат 43.0 ккал (180 кДж), 1.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 6.8 Гликемический индекс (ГИ) отруби (пшеничные, овсяные) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) отруби (пшеничные, овсяные) равна 6.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 320.0 Углеводы (г) 45.3 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 7.7 100 грамм отруби (пшеничные, овсяные) содержат 320.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 20.2 Гликемический индекс (ГИ) персики, сушеные равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) персики, сушеные равна 20.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 254.0 Углеводы (г) 57.7 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 0.4 100 грамм персики, сушеные содержат 254.0 ккал (1063 кДж), 3.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 27.4 Гликемический индекс (ГИ) плантан/овощной банан/плантано (приготовленный) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) плантан/овощной банан/плантано (приготовленный) равна 27.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 155.0 Углеводы (г) 39.2 Белки (г) 1.5 Жиры (г) 0.2 100 грамм плантан/овощной банан/плантано (приготовленный) содержат 155.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 90.0 Гликемическая нагрузка 33.9 Гликемический индекс (ГИ) пшеничная выпечка равен 90.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пшеничная выпечка равна 33.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 201.0 Углеводы (г) 37.7 Белки (г) 7.7 Жиры (г) 1.4 100 грамм пшеничная выпечка содержат 201.0 ккал (841 кДж), 7.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 31.2 Гликемический индекс (ГИ) ржаной хлеб равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ржаной хлеб равна 31.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 259.0 Углеводы (г) 48.0 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 3.3 100 грамм ржаной хлеб содержат 259.0 ккал (1084 кДж), 9.0 …
