Название Значение Уровень Гликемический индекс 38.0 Гликемическая нагрузка 2.7 Гликемический индекс (ГИ) томатный суп равен 38.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) томатный суп равна 2.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 30.0 Углеводы (г) 7.0 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.3 100 грамм томатный суп содержат 30.0 ккал (126 кДж), 0.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 28.1 Гликемический индекс (ГИ) фалафель (из нута) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фалафель (из нута) равна 28.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 264.0 Углеводы (г) 43.3 Белки (г) 13.9 Жиры (г) 4.8 100 грамм фалафель (из нута) содержат 264.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 47.0 Гликемическая нагрузка 19.2 Гликемический индекс (ГИ) хлеб (овсяный) равен 47.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб (овсяный) равна 19.2, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 226.0 Углеводы (г) 40.8 Белки (г) 7.1 Жиры (г) 3.2 100 грамм хлеб (овсяный) содержат 226.0 ккал (946 кДж), 7.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 3.5 Гликемический индекс (ГИ) хумус равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хумус равна 3.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 166.0 Углеводы (г) 14.0 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 10.0 100 грамм хумус содержат 166.0 ккал (695 кДж), 8.0 грамм белков, 14.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 9.0 Гликемический индекс (ГИ) чеснок равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чеснок равна 9.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 143.0 Углеводы (г) 29.9 Белки (г) 6.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм чеснок содержат 143.0 ккал (598 кДж), 6.5 грамм белков, 29.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.0 Гликемический индекс (ГИ) яблочное пюре (неподслащенное) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) яблочное пюре (неподслащенное) равна 4.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 42.0 Углеводы (г) 11.3 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 0.1 100 грамм яблочное пюре (неподслащенное) содержат 42.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 3.4 Гликемический индекс (ГИ) айва (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) айва (свежий фрукт) равна 3.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 40.0 Углеводы (г) 9.8 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.5 100 грамм айва (свежий фрукт) содержат 40.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 46.5 Гликемический индекс (ГИ) багета равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) багета равна 46.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 240.0 Углеводы (г) 49.0 Белки (г) 7.5 Жиры (г) 2.5 100 грамм багета содержат 240.0 ккал (1004 кДж), 7.5 грамм белков, 49.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 35.4 Гликемический индекс (ГИ) бейгла равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бейгла равна 35.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 257.0 Углеводы (г) 50.5 Белки (г) 10.0 Жиры (г) 1.6 100 грамм бейгла содержат 257.0 ккал (1075 кДж), 10.0 грамм белков, 50.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 6.1 Гликемический индекс (ГИ) брюква, кормовая свекла равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брюква, кормовая свекла равна 6.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 39.0 Углеводы (г) 8.7 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.2 100 грамм брюква, кормовая свекла содержат 39.0 ккал …
