Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 28.4 Гликемический индекс (ГИ) макароны из гречневой муки равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) макароны из гречневой муки равна 28.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 350.0 Углеводы (г) 70.9 Белки (г) 14.1 Жиры (г) 1.0 100 грамм макароны из гречневой муки …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 58.8 Гликемический индекс (ГИ) маца (белая мука) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) маца (белая мука) равна 58.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 395.0 Углеводы (г) 84.0 Белки (г) 10.0 Жиры (г) 1.4 100 грамм маца (белая мука) содержат 395.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 34.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) молоко цельное равен 34.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко цельное равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 63.0 Углеводы (г) 4.6 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 3.6 100 грамм молоко цельное содержат 63.0 ккал (264 кДж), 3.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 22.9 Гликемический индекс (ГИ) мука из киноа равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука из киноа равна 22.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 368.0 Углеводы (г) 57.2 Белки (г) 14.1 Жиры (г) 6.0 100 грамм мука из киноа содержат 368.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.1 Гликемический индекс (ГИ) нектарин (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) нектарин (свежий фрукт) равна 4.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48.0 Углеводы (г) 11.8 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.2 100 грамм нектарин (свежий фрукт) содержат 48.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) оливковое масло равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) оливковое масло равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 884.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 100.0 100 грамм оливковое масло содержат 884.0 ккал (3699 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 0.4 Гликемический индекс (ГИ) пекинская капуста равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пекинская капуста равна 0.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 12.0 Углеводы (г) 2.2 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм пекинская капуста содержат 12.0 ккал (50 кДж), 1.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 23.4 Гликемический индекс (ГИ) печенье (из цельнозерновой муки, без сахара) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) печенье (из цельнозерновой муки, без сахара) равна 23.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 273.0 Углеводы (г) 46.8 Белки (г) 10.0 Жиры (г) 5.6 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 2.0 Гликемический индекс (ГИ) помело, шеддок (свежий) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) помело, шеддок (свежий) равна 2.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 32.0 Углеводы (г) 8.1 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм помело, шеддок (свежий) содержат 32.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 11.6 Гликемический индекс (ГИ) равиоли (из твердых сортов пшеницы) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) равиоли (из твердых сортов пшеницы) равна 11.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 255.0 Углеводы (г) 29.0 Белки (г) 15.0 Жиры (г) 8.0 100 грамм равиоли (из …
