Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 51.5 Гликемический индекс (ГИ) изюм равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) изюм равна 51.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 299.0 Углеводы (г) 79.2 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 0.5 100 грамм изюм содержат 299.0 ккал (1251 кДж), 3.1 грамм белков, 79.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 25.4 Гликемический индекс (ГИ) камут, египетская пшеница (приготовленная) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) камут, египетская пшеница (приготовленная) равна 25.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 342.0 Углеводы (г) 63.5 Белки (г) 13.9 Жиры (г) 2.0 100 грамм камут, египетская пшеница (приготовленная) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 18.9 Гликемический индекс (ГИ) каша пшенная равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каша пшенная равна 18.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 180.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 5.0 Жиры (г) 5.0 100 грамм каша пшенная содержат 180.0 ккал (753 кДж), 5.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 45.5 Гликемический индекс (ГИ) клубничный джем (с высоким содержанием сахара) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) клубничный джем (с высоким содержанием сахара) равна 45.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 280.0 Углеводы (г) 70.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 72.3 Гликемический индекс (ГИ) крахмал кукурузный равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) крахмал кукурузный равна 72.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 340.0 Углеводы (г) 85.1 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм крахмал кукурузный содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 21.2 Гликемический индекс (ГИ) курага равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) курага равна 21.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 260.0 Углеводы (г) 60.7 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 1.4 100 грамм курага содержат 260.0 ккал (1088 кДж), 3.5 грамм белков, 60.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.5 Гликемический индекс (ГИ) листья салата (свежие) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) листья салата (свежие) равна 0.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 14.0 Углеводы (г) 3.0 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.1 100 грамм листья салата (свежие) содержат 14.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 28.4 Гликемический индекс (ГИ) макароны из гречневой муки равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) макароны из гречневой муки равна 28.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 350.0 Углеводы (г) 70.9 Белки (г) 14.1 Жиры (г) 1.0 100 грамм макароны из гречневой муки …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 58.8 Гликемический индекс (ГИ) маца (белая мука) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) маца (белая мука) равна 58.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 395.0 Углеводы (г) 84.0 Белки (г) 10.0 Жиры (г) 1.4 100 грамм маца (белая мука) содержат 395.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 34.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) молоко цельное равен 34.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко цельное равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 63.0 Углеводы (г) 4.6 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 3.6 100 грамм молоко цельное содержат 63.0 ккал (264 кДж), 3.1 …
