Verduras

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 85.0 Carga glicemica 3.9 El índice glucémico (IG) de nabo (cocido, hervido) es de 85.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG alto. La carga glucémica (CG) de nabo (cocido, hervido) es igual a 3.9, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional …

Nabo (cocido, hervido) Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 65.0 Carga glicemica 7.0 El índice glucémico (IG) de remolacha (hervida) es de 65.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG medio. La carga glucémica (CG) de remolacha (hervida) es igual a 7.0, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

Remolacha (hervida) Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 65.0 Carga glicemica 4.5 El índice glucémico (IG) de calabaza es de 65.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG medio. La carga glucémica (CG) de calabaza es igual a 4.5, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 26.0 …

Calabaza Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 30.0 Carga glicemica 1.9 El índice glucémico (IG) de nabo (crudo) es de 30.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de nabo (crudo) es igual a 1.9, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

Nabo (crudo) Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 0.9 El índice glucémico (IG) de repollo blanco es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de repollo blanco es igual a 0.9, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

Repollo blanco Read More »