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Arándano

Arándano

Nombre Valor Nivel
Índice glucémico 25.0
Carga glicemica 2.0

El índice glucémico (IG) de arándano es de 25.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de arándano es igual a 2.0, lo que la clasifica como un alimento de CG baja.


El valor nutricional
Contenido calórico (kcal) 35.0
Carbohidratos (g) 8.2
Proteínas (g) 1.0
Grasas (g) 0.0

100 gramos de arándano contienen 35.0 kcal (146 kJ), 1.0 gramos de proteínas, 8.2 gramos de carbohidratos, y 0.0 gramos de grasas.


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