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Castaña

Castaña

Nombre Valor Nivel
Índice glucémico 60.0
Carga glicemica 26.5

El índice glucémico (IG) de castaña es de 60.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG medio. La carga glucémica (CG) de castaña es igual a 26.5, lo que la clasifica como un alimento de CG alta.


El valor nutricional
Contenido calórico (kcal) 196.0
Carbohidratos (g) 44.2
Proteínas (g) 1.6
Grasas (g) 1.2

100 gramos de castaña contienen 196.0 kcal (820 kJ), 1.6 gramos de proteínas, 44.2 gramos de carbohidratos, y 1.2 gramos de grasas.


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