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Coles de Bruselas

Coles de Bruselas

Nombre Valor Nivel
Índice glucémico 15.0
Carga glicemica 0.3

El índice glucémico (IG) de coles de bruselas es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de coles de bruselas es igual a 0.3, lo que la clasifica como un alimento de CG baja.


El valor nutricional
Contenido calórico (kcal) 46.0
Carbohidratos (g) 2.3
Proteínas (g) 3.6
Grasas (g) 2.4

100 gramos de coles de bruselas contienen 46.0 kcal (192 kJ), 3.6 gramos de proteínas, 2.3 gramos de carbohidratos, y 2.4 gramos de grasas.


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