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Frutas secas

Frutas secas

Nombre Valor Nivel
Índice glucémico 60.0
Carga glicemica 49.8

El índice glucémico (IG) de frutas secas es de 60.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG medio. La carga glucémica (CG) de frutas secas es igual a 49.8, lo que la clasifica como un alimento de CG alta.


El valor nutricional
Contenido calórico (kcal) 359.0
Carbohidratos (g) 83.0
Proteínas (g) 1.0
Grasas (g) 2.7

100 gramos de frutas secas contienen 359.0 kcal (1502 kJ), 1.0 gramos de proteínas, 83.0 gramos de carbohidratos, y 2.7 gramos de grasas.


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