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Guisantes verdes

Guisantes verdes

Nombre Valor Nivel
Índice glucémico 15.0
Carga glicemica 1.5

El índice glucémico (IG) de guisantes verdes es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de guisantes verdes es igual a 1.5, lo que la clasifica como un alimento de CG baja.


El valor nutricional
Contenido calórico (kcal) 69.0
Carbohidratos (g) 10.0
Proteínas (g) 4.0
Grasas (g) 0.2

100 gramos de guisantes verdes contienen 69.0 kcal (289 kJ), 4.0 gramos de proteínas, 10.0 gramos de carbohidratos, y 0.2 gramos de grasas.


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