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Judías verdes

Judías verdes

Nombre Valor Nivel
Índice glucémico 30.0
Carga glicemica 2.1

El índice glucémico (IG) de judías verdes es de 30.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de judías verdes es igual a 2.1, lo que la clasifica como un alimento de CG baja.


El valor nutricional
Contenido calórico (kcal) 31.0
Carbohidratos (g) 7.0
Proteínas (g) 1.8
Grasas (g) 0.1

100 gramos de judías verdes contienen 31.0 kcal (130 kJ), 1.8 gramos de proteínas, 7.0 gramos de carbohidratos, y 0.1 gramos de grasas.


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