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Maíz dulce

Maíz dulce

Nombre Valor Nivel
Índice glucémico 48.0
Carga glicemica 8.9

El índice glucémico (IG) de maíz dulce es de 48.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de maíz dulce es igual a 8.9, lo que la clasifica como un alimento de CG baja.


El valor nutricional
Contenido calórico (kcal) 96.0
Carbohidratos (g) 18.6
Proteínas (g) 3.4
Grasas (g) 1.5

100 gramos de maíz dulce contienen 96.0 kcal (402 kJ), 3.4 gramos de proteínas, 18.6 gramos de carbohidratos, y 1.5 gramos de grasas.


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