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Pan (avena)

Pan (avena)

Nombre Valor Nivel
Índice glucémico 47.0
Carga glicemica 19.2

El índice glucémico (IG) de pan (avena) es de 47.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de pan (avena) es igual a 19.2, lo que la clasifica como un alimento de CG media.


El valor nutricional
Contenido calórico (kcal) 226.0
Carbohidratos (g) 40.8
Proteínas (g) 7.1
Grasas (g) 3.2

100 gramos de pan (avena) contienen 226.0 kcal (946 kJ), 7.1 gramos de proteínas, 40.8 gramos de carbohidratos, y 3.2 gramos de grasas.


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