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Platano (cocido)

Platano (cocido)

Nombre Valor Nivel
Índice glucémico 70.0
Carga glicemica 27.4

El índice glucémico (IG) de platano (cocido) es de 70.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG alto. La carga glucémica (CG) de platano (cocido) es igual a 27.4, lo que la clasifica como un alimento de CG alta.


El valor nutricional
Contenido calórico (kcal) 155.0
Carbohidratos (g) 39.2
Proteínas (g) 1.5
Grasas (g) 0.2

100 gramos de platano (cocido) contienen 155.0 kcal (649 kJ), 1.5 gramos de proteínas, 39.2 gramos de carbohidratos, y 0.2 gramos de grasas.


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