| Nombre | Valor | Nivel |
| Índice glucémico | 70.0 | |
| Carga glicemica | 22.4 |
El índice glucémico (IG) de platano (solo cocinado) es de 70.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG alto. La carga glucémica (CG) de platano (solo cocinado) es igual a 22.4, lo que la clasifica como un alimento de CG alta.
| El valor nutricional | |
| Contenido calórico (kcal) | 122.0 |
| Carbohidratos (g) | 32.0 |
| Proteínas (g) | 1.3 |
| Grasas (g) | 0.4 |
100 gramos de platano (solo cocinado) contienen 122.0 kcal (510 kJ), 1.3 gramos de proteínas, 32.0 gramos de carbohidratos, y 0.4 gramos de grasas.