Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 21.5 Гликемический индекс (ГИ) спагетти, аль денте равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) спагетти, аль денте равна 21.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 271.0 Углеводы (г) 47.8 Белки (г) 9.3 Жиры (г) 0.7 100 грамм спагетти, аль денте содержат 271.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 57.0 Гликемическая нагрузка 15.4 Гликемический индекс (ГИ) сыр плавленный равен 57.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сыр плавленный равна 15.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 323.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 20.0 Жиры (г) 3.8 100 грамм сыр плавленный содержат 323.0 ккал (1351 кДж), 20.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) телятина равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) телятина равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 90.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 19.7 Жиры (г) 1.2 100 грамм телятина содержат 90.0 ккал (377 кДж), 19.7 грамм белков, 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) укроп (свежий) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) укроп (свежий) равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 38.0 Углеводы (г) 6.3 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм укроп (свежий) содержат 38.0 ккал (159 кДж), 2.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 27.7 Гликемический индекс (ГИ) финики, сушеные равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) финики, сушеные равна 27.7, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 292.0 Углеводы (г) 69.2 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм финики, сушеные содержат 292.0 ккал (1222 кДж), 2.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 21.6 Гликемический индекс (ГИ) хлеб пумперникель равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб пумперникель равна 21.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 250.0 Углеводы (г) 48.0 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 3.1 100 грамм хлеб пумперникель содержат 250.0 ккал (1046 кДж), 9.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 2.3 Гликемический индекс (ГИ) чайот (мексиканский огурец), пюре из него равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чайот (мексиканский огурец), пюре из него равна 2.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 19.0 Углеводы (г) 4.5 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.1 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) шпинат равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) шпинат равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 22.0 Углеводы (г) 2.0 Белки (г) 2.9 Жиры (г) 0.3 100 грамм шпинат содержат 22.0 ккал (92 кДж), 2.9 грамм белков, 2.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 12.9 Гликемический индекс (ГИ) абрикосы (консервированные в сиропе) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) абрикосы (консервированные в сиропе) равна 12.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 83.0 Углеводы (г) 21.5 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм абрикосы (консервированные в сиропе) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 7.0 Гликемический индекс (ГИ) арахисовая паста (без сахара) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахисовая паста (без сахара) равна 7.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 567.0 Углеводы (г) 28.0 Белки (г) 26.0 Жиры (г) 49.0 100 грамм арахисовая паста (без сахара) …
