Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 14.0 Гликемический индекс (ГИ) ньокки равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ньокки равна 14.0, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 93.0 Углеводы (г) 20.0 Белки (г) 3.2 Жиры (г) 1.2 100 грамм ньокки содержат 93.0 ккал (389 кДж), 3.2 грамм белков, 20.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 5.0 Гликемическая нагрузка 3.2 Гликемический индекс (ГИ) орегано равен 5.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) орегано равна 3.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 333.0 Углеводы (г) 64.7 Белки (г) 11.3 Жиры (г) 10.0 100 грамм орегано содержат 333.0 ккал (1393 кДж), 11.3 грамм белков, 64.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) перец сладкий равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) перец сладкий равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 27.0 Углеводы (г) 5.3 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.0 100 грамм перец сладкий содержат 27.0 ккал (113 кДж), 1.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 39.5 Гликемический индекс (ГИ) печенье овсяное равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) печенье овсяное равна 39.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 437.0 Углеводы (г) 71.8 Белки (г) 6.5 Жиры (г) 14.4 100 грамм печенье овсяное содержат 437.0 ккал (1828 кДж), 6.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 40.7 Гликемический индекс (ГИ) попкорн равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) попкорн равна 40.7, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 375.0 Углеводы (г) 74.0 Белки (г) 11.0 Жиры (г) 4.3 100 грамм попкорн содержат 375.0 ккал (1569 кДж), 11.0 грамм белков, 74.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 1.0 Гликемический индекс (ГИ) рататуй равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рататуй равна 1.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 37.8 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 1.6 100 грамм рататуй содержат 37.8 ккал (158 кДж), 0.9 грамм белков, 5.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 26.3 Гликемический индекс (ГИ) рис дикий (черный) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис дикий (черный) равна 26.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 357.0 Углеводы (г) 75.0 Белки (г) 15.0 Жиры (г) 1.1 100 грамм рис дикий (черный) содержат 357.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 68.6 Гликемический индекс (ГИ) сахар коричневый равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сахар коричневый равна 68.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 380.0 Углеводы (г) 98.0 Белки (г) 0.1 Жиры (г) 0.0 100 грамм сахар коричневый содержат 380.0 ккал (1590 кДж), 0.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 100.0 Гликемическая нагрузка 70.5 Гликемический индекс (ГИ) сироп глюкозы равен 100.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сироп глюкозы равна 70.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 285.0 Углеводы (г) 70.5 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 0.0 100 грамм сироп глюкозы содержат 285.0 ккал (1192 кДж), 0.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) сметана (20%) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сметана (20%) равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 204.0 Углеводы (г) 3.2 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 20.0 100 грамм сметана (20%) содержат 204.0 ккал (854 кДж), 2.8 …
