Название Значение Уровень Гликемический индекс 75.0 Гликемическая нагрузка 22.6 Гликемический индекс (ГИ) картошка фри равен 75.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картошка фри равна 22.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 276.0 Углеводы (г) 30.1 Белки (г) 3.8 Жиры (г) 15.5 100 грамм картошка фри содержат 276.0 ккал (1155 кДж), 3.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 7.3 Гликемический индекс (ГИ) киноа (приготовленная) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) киноа (приготовленная) равна 7.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 120.0 Углеводы (г) 21.0 Белки (г) 4.4 Жиры (г) 1.9 100 грамм киноа (приготовленная) содержат 120.0 ккал (502 кДж), 4.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 5.0 Гликемическая нагрузка 2.9 Гликемический индекс (ГИ) корица равен 5.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) корица равна 2.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 261.0 Углеводы (г) 57.0 Белки (г) 4.0 Жиры (г) 2.0 100 грамм корица содержат 261.0 ккал (1092 кДж), 4.0 грамм белков, 57.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 115.0 Гликемическая нагрузка 89.2 Гликемический индекс (ГИ) кукурузный сироп (темный) равен 115.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузный сироп (темный) равна 89.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 286.0 Углеводы (г) 77.6 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм кукурузный сироп (темный) содержат 286.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 69.0 Гликемическая нагрузка 38.6 Гликемический индекс (ГИ) лепешки равен 69.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лепешки равна 38.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 354.0 Углеводы (г) 56.0 Белки (г) 7.5 Жиры (г) 10.9 100 грамм лепешки содержат 354.0 ккал (1481 кДж), 7.5 грамм белков, 56.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 0.2 Гликемический индекс (ГИ) майонез (фабричный, подслащенный) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) майонез (фабричный, подслащенный) равна 0.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 695.0 Углеводы (г) 0.3 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 78.6 100 грамм майонез (фабричный, подслащенный) содержат 695.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 22.2 Гликемический индекс (ГИ) мармелад (без сахара) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мармелад (без сахара) равна 22.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 284.0 Углеводы (г) 73.9 Белки (г) 0.3 Жиры (г) 0.1 100 грамм мармелад (без сахара) содержат 284.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 69.0 Гликемическая нагрузка 3.5 Гликемический индекс (ГИ) молоко овсяное (сырое) равен 69, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко овсяное (сырое) равна 3.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48 Углеводы (г) 5.1 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 2.8 100 грамм молоко овсяное (сырое) содержат 48 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 28.2 Гликемический индекс (ГИ) мука гречневая равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука гречневая равна 28.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 335.0 Углеводы (г) 70.6 Белки (г) 12.6 Жиры (г) 3.1 100 грамм мука гречневая содержат 335.0 ккал (1402 кДж), 12.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 23.6 Гликемический индекс (ГИ) мюсли (без сахара) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мюсли (без сахара) равна 23.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 254.0 Углеводы (г) 47.3 Белки (г) 6.6 Жиры (г) 3.2 100 грамм мюсли (без сахара) содержат 254.0 ккал …
