Иконка приложения для гликемического индекса
Гликемический Индекс
Мобильное приложение для телефона

Ячменная каша

Ячменная каша

Название Значение Уровень
Гликемический индекс 70.0
Гликемическая нагрузка 46.1

Гликемический индекс (ГИ) ячменная каша равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ячменная каша равна 46.1, что является высокой ГН.


Пищевая ценность
Калорийность (ккал) 310.0
Углеводы (г) 65.8
Белки (г) 11.5
Жиры (г) 2.0

100 грамм ячменная каша содержат 310.0 ккал (1297 кДж), 11.5 грамм белков, 65.8 грамм углеводов, и 2.0 грамм жиров.


CHANGE

Иконка приложения для гликемического индекса
Гликемический Индекс
Мобильное приложение для телефона