Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 20.0 Гликемический индекс (ГИ) запеченный картофель равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) запеченный картофель равна 20.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 93.0 Углеводы (г) 21.1 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм запеченный картофель содержат 93.0 ккал (389 кДж), 2.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 52.0 Гликемическая нагрузка 1.5 Гликемический индекс (ГИ) йогурт фруктовый равен 52.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт фруктовый равна 1.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 105.0 Углеводы (г) 2.8 Белки (г) 5.1 Жиры (г) 15.7 100 грамм йогурт фруктовый содержат 105.0 ккал (439 кДж), 5.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 37.0 Гликемический индекс (ГИ) картофельные чипсы равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картофельные чипсы равна 37.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 491.0 Углеводы (г) 52.8 Белки (г) 7.7 Жиры (г) 32.4 100 грамм картофельные чипсы содержат 491.0 ккал (2054 кДж), 7.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 22.8 Гликемический индекс (ГИ) киноа (неприготовленная) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) киноа (неприготовленная) равна 22.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 368.0 Углеводы (г) 57.1 Белки (г) 14.1 Жиры (г) 6.0 100 грамм киноа (неприготовленная) содержат 368.0 ккал (1540 кДж), 14.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 23.0 Гликемическая нагрузка 8.2 Гликемический индекс (ГИ) конфета, шоколадная с подсластителями равен 23.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) конфета, шоколадная с подсластителями равна 8.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 547.0 Углеводы (г) 35.7 Белки (г) 6.9 Жиры (г) 52.4 100 грамм конфета, шоколадная с подсластителями …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 80.8 Гликемический индекс (ГИ) кукурузный крахмал равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузный крахмал равна 80.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 340.0 Углеводы (г) 85.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм кукурузный крахмал содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 53.0 Гликемическая нагрузка 34.0 Гликемический индекс (ГИ) лебеда равен 53.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лебеда равна 34.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 368.0 Углеводы (г) 64.2 Белки (г) 14.1 Жиры (г) 6.1 100 грамм лебеда содержат 368.0 ккал (1540 кДж), 14.1 грамм белков, 64.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) майонез (домашний) равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) майонез (домашний) равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 430.0 Углеводы (г) 4.0 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 46.0 100 грамм майонез (домашний) содержат 430.0 ккал (1799 кДж), 0.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) маргарин равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) маргарин равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 717.0 Углеводы (г) 0.7 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 81.0 100 грамм маргарин содержат 717.0 ккал (3000 кДж), 0.2 грамм белков, 0.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 31.0 Гликемическая нагрузка 1.5 Гликемический индекс (ГИ) молоко обезжиренное равен 31.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко обезжиренное равна 1.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 31.0 Углеводы (г) 4.8 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 0.1 100 грамм молоко обезжиренное содержат 31.0 ккал (130 кДж), 2.0 …
