Название Значение Уровень Гликемический индекс 34.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) молоко цельное равен 34.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко цельное равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 63.0 Углеводы (г) 4.6 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 3.6 100 грамм молоко цельное содержат 63.0 ккал (264 кДж), 3.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 22.9 Гликемический индекс (ГИ) мука из киноа равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука из киноа равна 22.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 368.0 Углеводы (г) 57.2 Белки (г) 14.1 Жиры (г) 6.0 100 грамм мука из киноа содержат 368.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.1 Гликемический индекс (ГИ) нектарин (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) нектарин (свежий фрукт) равна 4.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48.0 Углеводы (г) 11.8 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.2 100 грамм нектарин (свежий фрукт) содержат 48.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) оливковое масло равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) оливковое масло равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 884.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 100.0 100 грамм оливковое масло содержат 884.0 ккал (3699 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 0.4 Гликемический индекс (ГИ) пекинская капуста равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пекинская капуста равна 0.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 12.0 Углеводы (г) 2.2 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм пекинская капуста содержат 12.0 ккал (50 кДж), 1.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 23.4 Гликемический индекс (ГИ) печенье (из цельнозерновой муки, без сахара) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) печенье (из цельнозерновой муки, без сахара) равна 23.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 273.0 Углеводы (г) 46.8 Белки (г) 10.0 Жиры (г) 5.6 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 2.0 Гликемический индекс (ГИ) помело, шеддок (свежий) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) помело, шеддок (свежий) равна 2.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 32.0 Углеводы (г) 8.1 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм помело, шеддок (свежий) содержат 32.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 11.6 Гликемический индекс (ГИ) равиоли (из твердых сортов пшеницы) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) равиоли (из твердых сортов пшеницы) равна 11.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 255.0 Углеводы (г) 29.0 Белки (г) 15.0 Жиры (г) 8.0 100 грамм равиоли (из …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 56.0 Гликемический индекс (ГИ) рис белый стандартный равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис белый стандартный равна 56.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 365.0 Углеводы (г) 80.0 Белки (г) 7.0 Жиры (г) 0.5 100 грамм рис белый стандартный содержат 365.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) сало равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сало равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 797.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 2.4 Жиры (г) 89.0 100 грамм сало содержат 797.0 ккал (3335 кДж), 2.4 грамм белков, 0.0 …
