Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 2.0 Гликемический индекс (ГИ) морковь (свежая) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) морковь (свежая) равна 2.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 41.0 Углеводы (г) 6.8 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.2 100 грамм морковь (свежая) содержат 41.0 ккал (172 кДж), 0.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 58.6 Гликемический индекс (ГИ) мука пшеничная очищенная в/с равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука пшеничная очищенная в/с равна 58.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 334.0 Углеводы (г) 68.9 Белки (г) 10.3 Жиры (г) 1.1 100 грамм мука пшеничная очищенная в/с …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 59.0 Гликемическая нагрузка 36.0 Гликемический индекс (ГИ) овес, геркулес равен 59.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) овес, геркулес равна 36.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 352.0 Углеводы (г) 61.0 Белки (г) 12.5 Жиры (г) 6.2 100 грамм овес, геркулес содержат 352.0 ккал (1473 кДж), 12.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.9 Гликемический индекс (ГИ) орехи кедровые равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) орехи кедровые равна 1.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 673.0 Углеводы (г) 13.0 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 68.0 100 грамм орехи кедровые содержат 673.0 ккал (2816 кДж), 14.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 18.4 Гликемический индекс (ГИ) перловка равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) перловка равна 18.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 320.0 Углеводы (г) 73.7 Белки (г) 9.3 Жиры (г) 1.1 100 грамм перловка содержат 320.0 ккал (1339 кДж), 9.3 грамм белков, 73.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 47.0 Гликемическая нагрузка 17.1 Гликемический индекс (ГИ) пирог (банановый) равен 47.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пирог (банановый) равна 17.1, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 257.0 Углеводы (г) 36.4 Белки (г) 4.7 Жиры (г) 10.3 100 грамм пирог (банановый) содержат 257.0 ккал (1075 кДж), 4.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 32.0 Гликемическая нагрузка 1.3 Гликемический индекс (ГИ) простокваша равен 32.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) простокваша равна 1.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 66.0 Углеводы (г) 4.1 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 4.0 100 грамм простокваша содержат 66.0 ккал (276 кДж), 2.8 грамм белков, 4.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 3.9 Гликемический индекс (ГИ) репа (приготовленная, варенная) равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) репа (приготовленная, варенная) равна 3.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 26.0 Углеводы (г) 4.6 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 0.2 100 грамм репа (приготовленная, варенная) содержат 26.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 36.5 Гликемический индекс (ГИ) рис коричневый (бурый) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис коричневый (бурый) равна 36.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 337.0 Углеводы (г) 72.9 Белки (г) 7.4 Жиры (г) 1.8 100 грамм рис коричневый (бурый) содержат 337.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 7.0 Гликемический индекс (ГИ) свекла (вареная) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) свекла (вареная) равна 7.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 49.0 Углеводы (г) 10.8 Белки (г) 1.8 Жиры (г) 0.0 100 грамм свекла (вареная) содержат 49.0 ккал (205 кДж), 1.8 …
