| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 60.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 46.8 |
Гликемический индекс (ГИ) рис длиннозерный равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис длиннозерный равна 46.8, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 365.0 |
| Углеводы (г) | 78.0 |
| Белки (г) | 7.1 |
| Жиры (г) | 0.7 |
100 грамм рис длиннозерный содержат 365.0 ккал (1527 кДж), 7.1 грамм белков, 78.0 грамм углеводов, и 0.7 грамм жиров.
CHANGE