Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 31.2 Гликемический индекс (ГИ) хлеб из муки грубого помола равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб из муки грубого помола равна 31.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 250.0 Углеводы (г) 48.0 Белки (г) 7.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм хлеб из …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) цикорий равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) цикорий равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 21.0 Углеводы (г) 4.1 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 0.2 100 грамм цикорий содержат 21.0 ккал (88 кДж), 1.7 грамм белков, 4.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 49.0 Гликемическая нагрузка 29.9 Гликемический индекс (ГИ) шоколад равен 49.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) шоколад равна 29.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 546.0 Углеводы (г) 61.0 Белки (г) 4.9 Жиры (г) 31.0 100 грамм шоколад содержат 546.0 ккал (2284 кДж), 4.9 грамм белков, 61.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 18.2 Гликемический индекс (ГИ) ямс равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ямс равна 18.2, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 118.0 Углеводы (г) 28.0 Белки (г) 1.5 Жиры (г) 0.2 100 грамм ямс содержат 118.0 ккал (494 кДж), 1.5 грамм белков, 28.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.1 Гликемический индекс (ГИ) апельсин (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) апельсин (свежий фрукт) равна 4.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 47.0 Углеводы (г) 11.7 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.1 100 грамм апельсин (свежий фрукт) содержат 47.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 15.7 Гликемический индекс (ГИ) банан десертный (зеленый) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) банан десертный (зеленый) равна 15.7, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 137.0 Углеводы (г) 34.9 Белки (г) 1.5 Жиры (г) 0.7 100 грамм банан десертный (зеленый) содержат 137.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 34.0 Гликемический индекс (ГИ) бисквит равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бисквит равна 34.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 365.0 Углеводы (г) 48.5 Белки (г) 6.2 Жиры (г) 16.5 100 грамм бисквит содержат 365.0 ккал (1527 кДж), 6.2 грамм белков, 48.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 12.3 Гликемический индекс (ГИ) вареный картофель равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) вареный картофель равна 12.3, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 80.0 Углеводы (г) 17.5 Белки (г) 1.8 Жиры (г) 0.1 100 грамм вареный картофель содержат 80.0 ккал (335 кДж), 1.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) говяжий язык отварной равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) говяжий язык отварной равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 158.0 Углеводы (г) 0.8 Белки (г) 12.6 Жиры (г) 11.3 100 грамм говяжий язык отварной содержат 158.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 22.0 Гликемический индекс (ГИ) гречиха, гречневая крупа, гречка равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) гречиха, гречневая крупа, гречка равна 22.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 277.0 Углеводы (г) 44.0 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 8.0 100 грамм гречиха, гречневая крупа, гречка …
