Название Значение Уровень Гликемический индекс 49.0 Гликемическая нагрузка 28.9 Гликемический индекс (ГИ) молочный шоколад равен 49.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молочный шоколад равна 28.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 535.0 Углеводы (г) 59.0 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 30.0 100 грамм молочный шоколад содержат 535.0 ккал (2238 кДж), 8.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 46.1 Гликемический индекс (ГИ) мука каштановая равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука каштановая равна 46.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 365.0 Углеводы (г) 71.0 Белки (г) 6.4 Жиры (г) 3.7 100 грамм мука каштановая содержат 365.0 ккал (1527 кДж), 6.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 6.8 Гликемический индекс (ГИ) нут (консервированный) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) нут (консервированный) равна 6.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 125.0 Углеводы (г) 19.5 Белки (г) 7.2 Жиры (г) 3.4 100 грамм нут (консервированный) содержат 125.0 ккал (523 кДж), 7.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 3.4 Гликемический индекс (ГИ) опунция (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) опунция (свежий фрукт) равна 3.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 41.0 Углеводы (г) 9.6 Белки (г) 0.7 Жиры (г) 0.5 100 грамм опунция (свежий фрукт) содержат 41.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) перец сладкий равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) перец сладкий равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 27.0 Углеводы (г) 5.3 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.0 100 грамм перец сладкий содержат 27.0 ккал (113 кДж), 1.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 39.5 Гликемический индекс (ГИ) печенье овсяное равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) печенье овсяное равна 39.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 437.0 Углеводы (г) 71.8 Белки (г) 6.5 Жиры (г) 14.4 100 грамм печенье овсяное содержат 437.0 ккал (1828 кДж), 6.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 40.7 Гликемический индекс (ГИ) попкорн равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) попкорн равна 40.7, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 375.0 Углеводы (г) 74.0 Белки (г) 11.0 Жиры (г) 4.3 100 грамм попкорн содержат 375.0 ккал (1569 кДж), 11.0 грамм белков, 74.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 1.0 Гликемический индекс (ГИ) рататуй равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рататуй равна 1.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 37.8 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 1.6 100 грамм рататуй содержат 37.8 ккал (158 кДж), 0.9 грамм белков, 5.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 26.3 Гликемический индекс (ГИ) рис дикий (черный) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис дикий (черный) равна 26.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 357.0 Углеводы (г) 75.0 Белки (г) 15.0 Жиры (г) 1.1 100 грамм рис дикий (черный) содержат 357.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 68.6 Гликемический индекс (ГИ) сахар коричневый равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сахар коричневый равна 68.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 380.0 Углеводы (г) 98.0 Белки (г) 0.1 Жиры (г) 0.0 100 грамм сахар коричневый содержат 380.0 ккал (1590 кДж), 0.1 …
