Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 20.0 Гликемический индекс (ГИ) фруктоза равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фруктоза равна 20.0, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 399.0 Углеводы (г) 99.8 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм фруктоза содержат 399.0 ккал (1669 кДж), 0.0 грамм белков, 99.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 47.0 Гликемическая нагрузка 24.4 Гликемический индекс (ГИ) хлеб фруктовый равен 47.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб фруктовый равна 24.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 370.0 Углеводы (г) 52.0 Белки (г) 7.6 Жиры (г) 7.4 100 грамм хлеб фруктовый содержат 370.0 ккал (1548 кДж), 7.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 25.6 Гликемический индекс (ГИ) чернослив равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чернослив равна 25.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 240.0 Углеводы (г) 64.0 Белки (г) 2.2 Жиры (г) 0.4 100 грамм чернослив содержат 240.0 ккал (1004 кДж), 2.2 грамм белков, 64.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 20.6 Гликемический индекс (ГИ) яблоки сушеные равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) яблоки сушеные равна 20.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 231.0 Углеводы (г) 59.0 Белки (г) 2.2 Жиры (г) 0.1 100 грамм яблоки сушеные содержат 231.0 ккал (967 кДж), 2.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 7.2 Гликемический индекс (ГИ) айва (консервированное/желе с сахаром) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) айва (консервированное/желе с сахаром) равна 7.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 50.0 Углеводы (г) 11.0 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.5 100 грамм айва (консервированное/желе с сахаром) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 0.1 Гликемический индекс (ГИ) ацерола, барбадосская вишня (свежая) равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ацерола, барбадосская вишня (свежая) равна 0.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 32.0 Углеводы (г) 0.3 Белки (г) 0.4 Жиры (г) 7.7 100 грамм ацерола, барбадосская вишня (свежая) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 37.1 Гликемический индекс (ГИ) батончик, мюсли, без глютена равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) батончик, мюсли, без глютена равна 37.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 285.0 Углеводы (г) 74.3 Белки (г) 2.9 Жиры (г) 0.0 100 грамм батончик, мюсли, без глютена …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 3.1 Гликемический индекс (ГИ) брокколи (приготовленные) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брокколи (приготовленные) равна 3.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 45.0 Углеводы (г) 7.0 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм брокколи (приготовленные) содержат 45.0 ккал (188 кДж), 3.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 59.0 Гликемическая нагрузка 11.0 Гликемический индекс (ГИ) виноград, черный равен 59.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) виноград, черный равна 11.0, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 65.0 Углеводы (г) 18.7 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.3 100 грамм виноград, черный содержат 65.0 ккал (272 кДж), 1.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.5 Гликемический индекс (ГИ) горошек стручковой равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) горошек стручковой равна 1.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 69.0 Углеводы (г) 10.0 Белки (г) 4.0 Жиры (г) 0.2 100 грамм горошек стручковой содержат 69.0 ккал (289 кДж), 4.0 …
