Pan integral de centeno
Nombre Valor Nivel Índice glucémico 45.0 Carga glicemica 21.6 El índice glucémico (IG) de pan integral de centeno es de 45.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de pan integral de centeno es igual a 21.6, lo que la clasifica como un alimento de CG alta. El …


