Verduras

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 20.0 Carga glicemica 1.2 El índice glucémico (IG) de alcachofa es de 20.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de alcachofa es igual a 1.2, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 28.0 …

Alcachofa Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 50.0 Carga glicemica 6.4 El índice glucémico (IG) de alcachofa de jerusalén (fresca) es de 50.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de alcachofa de jerusalén (fresca) es igual a 6.4, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El …

Alcachofa de Jerusalén (fresca) Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 20.0 Carga glicemica 0.8 El índice glucémico (IG) de alcaparras es de 20.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de alcaparras es igual a 0.8, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 30.0 …

Alcaparras Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 70.0 Carga glicemica 11.1 El índice glucémico (IG) de batata (batata, ñame) es de 70.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG alto. La carga glucémica (CG) de batata (batata, ñame) es igual a 11.1, lo que la clasifica como un alimento de CG media. El valor nutricional …

Batata (batata, ñame) Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 20.0 Carga glicemica 1.7 El índice glucémico (IG) de berenjena es de 20.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de berenjena es igual a 1.7, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 35.0 …

Berenjena Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 0.5 El índice glucémico (IG) de brócoli es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de brócoli es igual a 0.5, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 35.0 …

Brócoli Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 45.0 Carga glicemica 3.1 El índice glucémico (IG) de brócoli (cocido) es de 45.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de brócoli (cocido) es igual a 3.1, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

Brócoli (cocido) Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 0.5 El índice glucémico (IG) de calabacín es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de calabacín es igual a 0.5, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 17.0 …

Calabacín Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 65.0 Carga glicemica 4.5 El índice glucémico (IG) de calabaza es de 65.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG medio. La carga glucémica (CG) de calabaza es igual a 4.5, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 26.0 …

Calabaza Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 75.0 Carga glicemica 5.3 El índice glucémico (IG) de calabaza (hervida) es de 75.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG alto. La carga glucémica (CG) de calabaza (hervida) es igual a 5.3, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

Calabaza (hervida) Read More »