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Almendra

Almendra

Nombre Valor Nivel
Índice glucémico 15.0
Carga glicemica 1.9

El índice glucémico (IG) de almendra es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de almendra es igual a 1.9, lo que la clasifica como un alimento de CG baja.


El valor nutricional
Contenido calórico (kcal) 609.0
Carbohidratos (g) 13.0
Proteínas (g) 18.6
Grasas (g) 53.7

100 gramos de almendra contienen 609.0 kcal (2548 kJ), 18.6 gramos de proteínas, 13.0 gramos de carbohidratos, y 53.7 gramos de grasas.


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