| Nombre | Valor | Nivel |
| Índice glucémico | 70.0 | |
| Carga glicemica | 16.2 |
El índice glucémico (IG) de una mezcla de cereales refinados con azúcar, es de 70.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG alto. La carga glucémica (CG) de una mezcla de cereales refinados con azúcar, es igual a 16.2, lo que la clasifica como un alimento de CG media.
| El valor nutricional | |
| Contenido calórico (kcal) | 96.0 |
| Carbohidratos (g) | 23.1 |
| Proteínas (g) | 2.4 |
| Grasas (g) | 0.4 |
100 gramos de una mezcla de cereales refinados con azúcar, contienen 96.0 kcal (402 kJ), 2.4 gramos de proteínas, 23.1 gramos de carbohidratos, y 0.4 gramos de grasas.