| Nombre | Valor | Nivel |
| Índice glucémico | 15.0 | |
| Carga glicemica | 0.8 |
El índice glucémico (IG) de chucrut es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de chucrut es igual a 0.8, lo que la clasifica como un alimento de CG baja.
| El valor nutricional | |
| Contenido calórico (kcal) | 29.0 |
| Carbohidratos (g) | 5.0 |
| Proteínas (g) | 1.7 |
| Grasas (g) | 0.1 |
100 gramos de chucrut contienen 29.0 kcal (121 kJ), 1.7 gramos de proteínas, 5.0 gramos de carbohidratos, y 0.1 gramos de grasas.