Kéfir (1% de grasa)
Nombre Valor Nivel Índice glucémico 31.0 Carga glicemica 1.2 El índice glucémico (IG) de kéfir (1% de grasa) es de 31.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de kéfir (1% de grasa) es igual a 1.2, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El …