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Verduras verdes

Maíz dulce

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 48.0 Carga glicemica 8.9 El índice glucémico (IG) de maíz dulce es de 48.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de maíz dulce es igual a 8.9, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

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Guisantes verdes

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 1.5 El índice glucémico (IG) de guisantes verdes es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de guisantes verdes es igual a 1.5, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

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Haba de soja

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 4.5 El índice glucémico (IG) de haba de soja es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de haba de soja es igual a 4.5, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional …

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Hinojo

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 1.1 El índice glucémico (IG) de hinojo es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de hinojo es igual a 1.1, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 31.0 …

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Hummus

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 25.0 Carga glicemica 3.5 El índice glucémico (IG) de hummus es de 25.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de hummus es igual a 3.5, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 166.0 …

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Judías blancas

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 35.0 Carga glicemica 21.4 El índice glucémico (IG) de judías blancas es de 35.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de judías blancas es igual a 21.4, lo que la clasifica como un alimento de CG alta. El valor nutricional Contenido calórico …

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Judías verdes

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 30.0 Carga glicemica 2.1 El índice glucémico (IG) de judías verdes es de 30.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de judías verdes es igual a 2.1, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

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