Verduras verdes

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 1.6 El índice glucémico (IG) de cebolla (fresca) es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de cebolla (fresca) es igual a 1.6, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

Cebolla (fresca) Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 2.5 El índice glucémico (IG) de chalote es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de chalote es igual a 2.5, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 72.0 …

Chalote Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 0.0 El índice glucémico (IG) de endibia es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de endibia es igual a 0.0, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 17.0 …

Endibia Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 25.0 Carga glicemica 1.6 El índice glucémico (IG) de eneldo (fresco) es de 25.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de eneldo (fresco) es igual a 1.6, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

Eneldo (fresco) Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 0.3 El índice glucémico (IG) de ensalada (“iceberg”, hoja, rúcula, etc,) es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de ensalada (“iceberg”, hoja, rúcula, etc,) es igual a 0.3, lo que la clasifica como un alimento de CG …

Ensalada (“iceberg”, hoja, rúcula, etc,) Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 0.3 El índice glucémico (IG) de espinacas es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de espinacas es igual a 0.3, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 22.0 …

Espinacas Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 0.6 El índice glucémico (IG) de espárragos es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de espárragos es igual a 0.6, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 20.0 …

Espárragos Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 15.0 Carga glicemica 0.0 El índice glucémico (IG) de alazán es de 15.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de alazán es igual a 0.0, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 19.0 …

Alazán Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 65.0 Carga glicemica 28.1 El índice glucémico (IG) de falafel (garbanzos) es de 65.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG medio. La carga glucémica (CG) de falafel (garbanzos) es igual a 28.1, lo que la clasifica como un alimento de CG alta. El valor nutricional Contenido calórico …

Falafel (garbanzos) Read More »

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 80.0 Carga glicemica 17.2 El índice glucémico (IG) de frijoles (cocidos) es de 80.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG alto. La carga glucémica (CG) de frijoles (cocidos) es igual a 17.2, lo que la clasifica como un alimento de CG media. El valor nutricional Contenido calórico …

Frijoles (cocidos) Read More »