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Author name: igor

Reducir la presión arterial con una dieta con IG bajo

Mantener una presión arterial óptima es crucial para la salud en general, ya que la presión arterial alta (hipertensión) es un factor de riesgo significativo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Si bien varios factores del estilo de vida contribuyen al control de la presión arterial, la investigación emergente destaca los beneficios potenciales de adoptar …

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Сorn (enlatado)

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 65.0 Carga glicemica 26.6 El índice glucémico (IG) de сorn (enlatado) es de 65.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG medio. La carga glucémica (CG) de сorn (enlatado) es igual a 26.6, lo que la clasifica como un alimento de CG alta. El valor nutricional Contenido calórico …

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Ñoquis

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 70.0 Carga glicemica 14.0 El índice glucémico (IG) de ñoquis es de 70.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG alto. La carga glucémica (CG) de ñoquis es igual a 14.0, lo que la clasifica como un alimento de CG media. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 93.0 …

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semilla de sésamo

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 35.0 Carga glicemica 4.3 El índice glucémico (IG) de semilla de sésamo es de 35.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de semilla de sésamo es igual a 4.3, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional …

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queso Cheddar

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 0.0 Carga glicemica 0.0 El índice glucémico (IG) de queso cheddar es de 0.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de queso cheddar es igual a 0.0, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

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papas fritas

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 75.0 Carga glicemica 22.6 El índice glucémico (IG) de papas fritas es de 75.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG alto. La carga glucémica (CG) de papas fritas es igual a 22.6, lo que la clasifica como un alimento de CG alta. El valor nutricional Contenido calórico …

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mandarín

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 30.0 Carga glicemica 3.9 El índice glucémico (IG) de mandarín es de 30.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de mandarín es igual a 3.9, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 53.0 …

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cuscús

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 60.0 Carga glicemica 12.0 El índice glucémico (IG) de cuscús es de 60.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG medio. La carga glucémica (CG) de cuscús es igual a 12.0, lo que la clasifica como un alimento de CG media. El valor nutricional Contenido calórico (kcal) 152.0 …

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col china

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 20.0 Carga glicemica 0.4 El índice glucémico (IG) de col china es de 20.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de col china es igual a 0.4, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El valor nutricional Contenido calórico …

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chocolate blanco

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 44.0 Carga glicemica 26.0 El índice glucémico (IG) de chocolate blanco es de 44.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de chocolate blanco es igual a 26.0, lo que la clasifica como un alimento de CG alta. El valor nutricional Contenido calórico …

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