Nombre | Valor | Nivel |
Índice glucémico | 35.0 | |
Carga glicemica | 0.5 |
El índice glucémico (IG) de yogurt 1,5% natural es de 35.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de yogurt 1,5% natural es igual a 0.5, lo que la clasifica como un alimento de CG baja.
El valor nutricional | |
Contenido calórico (kcal) | 47.0 |
Carbohidratos (g) | 1.5 |
Proteínas (g) | 5.0 |
Grasas (g) | 3.5 |
100 gramos de yogurt 1,5% natural contienen 47.0 kcal (197 kJ), 5.0 gramos de proteínas, 1.5 gramos de carbohidratos, y 3.5 gramos de grasas.