Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 22 | |
Ładunek glikemiczny | 6.5 |
Indeks glikemiczny (IG) Orzechy nerkowca (solone) wynosi 22, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Orzechy nerkowca (solone) wynosi 6.5, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 574 |
Węglowodany (g) | 32.7 |
Błonnik pokarmowy (g) | 3.0 |
Białka (g) | 15.3 |
Tłuszcze (g) | 46.4 |
100 gramów Orzechy nerkowca (solone) zawiera 574 kcal (2402 kJ), 15.3 gramów białka, 32.7 gramów węglowodanów, 3.0 gramów błonnika pokarmowego i 46.4 gramów tłuszczów.