| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 27 | |
| Ładunek glikemiczny | 1.3 |
Indeks glikemiczny (IG) Mleko pełne 3% wynosi 27, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Mleko pełne 3% wynosi 1.3, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 62 |
| Węglowodany (g) | 4.88 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 0.0 |
| Białka (g) | 3.21 |
| Tłuszcze (g) | 3.31 |
100 gramów Mleko pełne 3% zawiera 62 kcal (259 kJ), 3.21 gramów białka, 4.88 gramów węglowodanów, 0.0 gramów błonnika pokarmowego i 3.31 gramów tłuszczów.