| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 66 | |
| Ładunek glikemiczny | 7.7 |
Indeks glikemiczny (IG) Ananas wynosi 66, co klasyfikuje go jako produkt o średnim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Ananas wynosi 7.7, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 50 |
| Węglowodany (g) | 13.1 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 1.4 |
| Białka (g) | 0.54 |
| Tłuszcze (g) | 0.1 |
100 gramów Ananas zawiera 50 kcal (209 kJ), 0.54 gramów białka, 13.1 gramów węglowodanów, 1.4 gramów błonnika pokarmowego i 0.1 gramów tłuszczów.