Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 68 | |
Ładunek glikemiczny | 36.4 |
Indeks glikemiczny (IG) Chleb, pita, biały, niewzbogacony wynosi 68, co klasyfikuje go jako produkt o średnim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Chleb, pita, biały, niewzbogacony wynosi 36.4, co klasyfikuje go jako żywność o wysokim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 275 |
Węglowodany (g) | 55.7 |
Błonnik pokarmowy (g) | 2.2 |
Białka (g) | 9.1 |
Tłuszcze (g) | 1.2 |
100 gramów Chleb, pita, biały, niewzbogacony zawiera 275 kcal (1151 kJ), 9.1 gramów białka, 55.7 gramów węglowodanów, 2.2 gramów błonnika pokarmowego i 1.2 gramów tłuszczów.