| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 43 | |
| Ładunek glikemiczny | 27.1 |
Indeks glikemiczny (IG) Fasola Urad (gotowana na parze) wynosi 43, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Fasola Urad (gotowana na parze) wynosi 27.1, co klasyfikuje go jako żywność o wysokim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 347 |
| Węglowodany (g) | 63.0 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 0.0 |
| Białka (g) | 24.0 |
| Tłuszcze (g) | 1.2 |
100 gramów Fasola Urad (gotowana na parze) zawiera 347 kcal (1452 kJ), 24.0 gramów białka, 63.0 gramów węglowodanów, 0.0 gramów błonnika pokarmowego i 1.2 gramów tłuszczów.