| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 36 | |
| Ładunek glikemiczny | 1.9 |
Indeks glikemiczny (IG) Grzyby (gotowane) wynosi 36, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Grzyby (gotowane) wynosi 1.9, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 28 |
| Węglowodany (g) | 5.3 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 0.0 |
| Białka (g) | 2.2 |
| Tłuszcze (g) | 0.5 |
100 gramów Grzyby (gotowane) zawiera 28 kcal (117 kJ), 2.2 gramów białka, 5.3 gramów węglowodanów, 0.0 gramów błonnika pokarmowego i 0.5 gramów tłuszczów.