Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 20 | |
Ładunek glikemiczny | 1.6 |
Indeks glikemiczny (IG) Jogurt sojowy (naturalny) wynosi 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Jogurt sojowy (naturalny) wynosi 1.6, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 64 |
Węglowodany (g) | 8.0 |
Błonnik pokarmowy (g) | 0.0 |
Białka (g) | 3.7 |
Tłuszcze (g) | 2.0 |
100 gramów Jogurt sojowy (naturalny) zawiera 64 kcal (268 kJ), 3.7 gramów białka, 8.0 gramów węglowodanów, 0.0 gramów błonnika pokarmowego i 2.0 gramów tłuszczów.