Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 15 | |
Ładunek glikemiczny | 1.1 |
Indeks glikemiczny (IG) Orzechy, orzechy laskowe lub laskowe wynosi 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Orzechy, orzechy laskowe lub laskowe wynosi 1.1, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 628 |
Węglowodany (g) | 16.7 |
Błonnik pokarmowy (g) | 9.7 |
Białka (g) | 14.95 |
Tłuszcze (g) | 60.75 |
100 gramów Orzechy, orzechy laskowe lub laskowe zawiera 628 kcal (2628 kJ), 14.95 gramów białka, 16.7 gramów węglowodanów, 9.7 gramów błonnika pokarmowego i 60.75 gramów tłuszczów.