| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 67 | |
| Ładunek glikemiczny | 8.4 |
Indeks glikemiczny (IG) Płatki ŚMIETANE Z PSZENICY, instant, przygotowane na wodzie, bez soli wynosi 67, co klasyfikuje go jako produkt o średnim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Płatki ŚMIETANE Z PSZENICY, instant, przygotowane na wodzie, bez soli wynosi 8.4, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 62 |
| Węglowodany (g) | 13.08 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 0.6 |
| Białka (g) | 1.84 |
| Tłuszcze (g) | 0.24 |
100 gramów Płatki ŚMIETANE Z PSZENICY, instant, przygotowane na wodzie, bez soli zawiera 62 kcal (259 kJ), 1.84 gramów białka, 13.08 gramów węglowodanów, 0.6 gramów błonnika pokarmowego i 0.24 gramów tłuszczów.