| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 30 | |
| Ładunek glikemiczny | 1.3 |
Indeks glikemiczny (IG) Twarożek o niskiej zawartości tłuszczu wynosi 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Twarożek o niskiej zawartości tłuszczu wynosi 1.3, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 82 |
| Węglowodany (g) | 4.31 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 0.0 |
| Białka (g) | 11.0 |
| Tłuszcze (g) | 2.3 |
100 gramów Twarożek o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 82 kcal (343 kJ), 11.0 gramów białka, 4.31 gramów węglowodanów, 0.0 gramów błonnika pokarmowego i 2.3 gramów tłuszczów.