Download App

Download on AppStore Download on Google Play
Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon

Otręby (pszenica, owies)

Otręby (pszenica, owies)

Nazwa Wartość Poziom
Indeks glikemiczny 15
Ładunek glikemiczny 7.6

Indeks glikemiczny (IG) Otręby (pszenica, owies) wynosi 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Otręby (pszenica, owies) wynosi 7.6, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.


Fakty żywieniowe
Kalorie (kcal) 246
Węglowodany (g) 66.2
Błonnik pokarmowy (g) 15.4
Białka (g) 17.3
Tłuszcze (g) 7.03

100 gramów Otręby (pszenica, owies) zawiera 246 kcal (1029 kJ), 17.3 gramów białka, 66.2 gramów węglowodanów, 15.4 gramów błonnika pokarmowego i 7.03 gramów tłuszczów.


Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon
Scroll to Top