Download App

Download on AppStore Download on Google Play
Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon

brukselki

brukselki

Nazwa Wartość Poziom
Indeks glikemiczny 15
Ładunek glikemiczny 0.8

Indeks glikemiczny (IG) brukselki wynosi 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) brukselki wynosi 0.8, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.


Fakty żywieniowe
Kalorie (kcal) 43
Węglowodany (g) 8.95
Błonnik pokarmowy (g) 3.8
Białka (g) 3.38
Tłuszcze (g) 0.3

100 gramów brukselki zawiera 43 kcal (180 kJ), 3.38 gramów białka, 8.95 gramów węglowodanów, 3.8 gramów błonnika pokarmowego i 0.3 gramów tłuszczów.


Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon
Scroll to Top