| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 65 | |
| Ładunek glikemiczny | 14.4 |
Indeks glikemiczny (IG) Chlebowiec wynosi 65, co klasyfikuje go jako produkt o średnim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Chlebowiec wynosi 14.4, co klasyfikuje go jako żywność o średnim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 103 |
| Węglowodany (g) | 27.1 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 4.9 |
| Białka (g) | 1.07 |
| Tłuszcze (g) | 0.23 |
100 gramów Chlebowiec zawiera 103 kcal (431 kJ), 1.07 gramów białka, 27.1 gramów węglowodanów, 4.9 gramów błonnika pokarmowego i 0.23 gramów tłuszczów.