Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 35 | |
Ładunek glikemiczny | 6.8 |
Indeks glikemiczny (IG) Ciecierzyca (z puszki) wynosi 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Ciecierzyca (z puszki) wynosi 6.8, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 125 |
Węglowodany (g) | 19.5 |
Błonnik pokarmowy (g) | 0.0 |
Białka (g) | 7.2 |
Tłuszcze (g) | 3.4 |
100 gramów Ciecierzyca (z puszki) zawiera 125 kcal (523 kJ), 7.2 gramów białka, 19.5 gramów węglowodanów, 0.0 gramów błonnika pokarmowego i 3.4 gramów tłuszczów.