| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 75 | |
| Ładunek glikemiczny | 2.9 |
Indeks glikemiczny (IG) dynia (gotowana) wynosi 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) dynia (gotowana) wynosi 2.9, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 20 |
| Węglowodany (g) | 4.9 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 1.1 |
| Białka (g) | 0.72 |
| Tłuszcze (g) | 0.1 |
100 gramów dynia (gotowana) zawiera 20 kcal (84 kJ), 0.72 gramów białka, 4.9 gramów węglowodanów, 1.1 gramów błonnika pokarmowego i 0.1 gramów tłuszczów.