| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 65 | |
| Ładunek glikemiczny | 11.0 |
Indeks glikemiczny (IG) Kukurydza (z puszki) wynosi 65, co klasyfikuje go jako produkt o średnim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Kukurydza (z puszki) wynosi 11.0, co klasyfikuje go jako żywność o średnim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 72 |
| Węglowodany (g) | 18.1 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 1.2 |
| Białka (g) | 1.74 |
| Tłuszcze (g) | 0.42 |
100 gramów Kukurydza (z puszki) zawiera 72 kcal (301 kJ), 1.74 gramów białka, 18.1 gramów węglowodanów, 1.2 gramów błonnika pokarmowego i 0.42 gramów tłuszczów.