Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 60 | |
Ładunek glikemiczny | 17.3 |
Indeks glikemiczny (IG) Makaron wynosi 60, co klasyfikuje go jako produkt o średnim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Makaron wynosi 17.3, co klasyfikuje go jako żywność o średnim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 157 |
Węglowodany (g) | 30.59 |
Błonnik pokarmowy (g) | 1.8 |
Białka (g) | 5.8 |
Tłuszcze (g) | 0.93 |
100 gramów Makaron zawiera 157 kcal (657 kJ), 5.8 gramów białka, 30.59 gramów węglowodanów, 1.8 gramów błonnika pokarmowego i 0.93 gramów tłuszczów.