| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 50 | |
| Ładunek glikemiczny | 3.7 |
Indeks glikemiczny (IG) Mięczaki, małże, niebieskie, gotowane, wilgotne ciepło wynosi 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Mięczaki, małże, niebieskie, gotowane, wilgotne ciepło wynosi 3.7, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 172 |
| Węglowodany (g) | 7.39 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 0.0 |
| Białka (g) | 23.8 |
| Tłuszcze (g) | 4.48 |
100 gramów Mięczaki, małże, niebieskie, gotowane, wilgotne ciepło zawiera 172 kcal (720 kJ), 23.8 gramów białka, 7.39 gramów węglowodanów, 0.0 gramów błonnika pokarmowego i 4.48 gramów tłuszczów.