| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 60 | |
| Ładunek glikemiczny | 45.8 |
Indeks glikemiczny (IG) Miód wynosi 60, co klasyfikuje go jako produkt o średnim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Miód wynosi 45.8, co klasyfikuje go jako żywność o wysokim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 309 |
| Węglowodany (g) | 76.4 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 0.0 |
| Białka (g) | 1.4 |
| Tłuszcze (g) | 0.2 |
100 gramów Miód zawiera 309 kcal (1293 kJ), 1.4 gramów białka, 76.4 gramów węglowodanów, 0.0 gramów błonnika pokarmowego i 0.2 gramów tłuszczów.